알림마당 - 학교급식 - 이달의 식단

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이달의 식단

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월별일정
1
    스팸마요밥1.2.5.6.10.13.
    미니우동1.5.6.9.10.13.
    김말이떡볶음1.5.6.13.
    총각김치(완)9.13.
    참나물진미채볶음5.6.13.
    단무지부추무침13.

    * 에너지 : 997.4/단백질 : 38.9/칼슘 : 325.6/철 : 8.7
2
    삼색소보로덮밥1.5.6.9.13.16
    맑은콩나물국5.6.13.
    새우라이스탕수육/소스1.5.6.9.10.12.13.
    치커리오렌지샐러드5.13
    깍두기(완)9.13.
    요구르트(엔요)2.

    * 에너지 : 1072.9/단백질 : 42.2/칼슘 : 456.3/철 : 13.6
3
4 5
    차수수밥
    낙지감자수제비국5.6.9.13.
    돈육모듬고추장조림1.2.5.6.10.13.15
    마늘깐풍기1.2.5.6.13.15
    옥수수맛살전1.2.5.6.10.13.
    깍두기(완)9.13.

    * 에너지 : 1066.1/단백질 : 55.7/칼슘 : 261.1/철 : 6
6
    차조밥
    쇠고기미역국5.6.9.13.16.
    제육볶음5.6.10.13.
    탕평채1.5.6.13.16.
    참나물들깨무침13.
    배추김치(완)9.13.

    * 에너지 : 867.9/단백질 : 59.8/칼슘 : 265.6/철 : 6
7
    매콤자장밥2.5.6.10.13.
    수제함박스테이크/파인애플소스1.2.5.6.10.12.13.16
    채소견과샐러드&키위드레싱1.5.12.13.
    단무지부추무침13.
    배추김치(완)9.13.
    유산균음료2.

    * 에너지 : 840.2/단백질 : 36.2/칼슘 : 319.6/철 : 3.9
8
    찰흑미밥
    떡국1.5.6.9.13.
    닭다리구이&머스터드소스1.5.6.13.15.
    순대볶음5.6.10.13.
    얼갈이고추장무침5.6.13.
    총각김치(완)9.13.


    * 에너지 : 1056.7/단백질 : 62.1/칼슘 : 322.9/철 : 7.2
9
    찰기장보리밥
    해물짬뽕국1.5.6.9.13.17.18.
    양념치킨1.2.5.6.12.13.15.
    삼색감자채볶음2.5.6.10.13.
    무말랭이무침(완)13.
    배추김치(완)9.13.

    * 에너지 : 1033.9/단백질 : 65.7/칼슘 : 272.2/철 : 11.7
10
11 12
    율무밥
    아욱된장국5.6.9.13.
    보쌈5.6.10.13.
    야채계란찜1.5.13.
    배추김치(완)9.13.
    양배추/쌈장5.6.13.

    * 에너지 : 994.5/단백질 : 56.6/칼슘 : 374.4/철 : 6
13
    차수수밥
    쑥갓어묵탕 1.5.6.13
    닭봉양념구이2.5.6.12.13.15
    해물볶음우동1.5.6.9.13.17.
    배추김치(완)9.13.
    요구르트2

    * 에너지 : 944.1/단백질 : 61.6/칼슘 : 244.3/철 : 5.2
14
    날치알김치볶음밥1.5.6.9.13.
    계란파국1.5.6.9.13.
    갈비만두채소무침1.5.6.10.13.
    고구마맛탕&새우튀김1.5.6.9.13.
    콩나물무침5.6.13.
    깍두기(완)9.13.

    * 에너지 : 1008.4/단백질 : 38.2/칼슘 : 407/철 : 5.7
15
    혼합잡곡밥5
    순두부찌개1.5.6.9.10.13.
    돼지삼겹살오븐구이5.6.10.12.13.
    궁중떡볶음2.5.6.13.
    시금치들깨무침13.
    배추김치(완)9.13.

    * 에너지 : 1014.8/단백질 : 58.8/칼슘 : 251.9/철 : 5.9
16
    찰보리밥
    김치찌개5.6.9.10.13.
    오리불고기.5.6.13.
    명엽채아몬드볶음5.6.13.
    쫄면채소무침5.6.13.
    깍두기(완)9.13.

    * 에너지 : 986.1/단백질 : 58.6/칼슘 :288.6/철 : 6.7
17
18 19
    북어맑은국1.5.6.9.13.
    등심돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.
    깍두기(완)9.13.
    주꾸미콩나물비빔밥5.6.13.
    상추겉절이5.6.13.

    * 에너지 : 1008.8/단백질 : 66.6/칼슘 : 346.1/철 : 7.5
20
    현미찹쌀밥
    건새우근대된장국5.6.9.13.
    미트소스스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    모듬피클K13.
    파인애플(후식)
    불닭볶음2.5.6.12.13.

    * 에너지 : 997.3/단백질 : 70/칼슘 : 292.4/철 : 5.1
21
    치킨마요밥11.2.5.6.12.13.15.
    김치콩나물국5.6.9.13.
    오이깍둑무침13.
    국물떡볶이1.5.6.13.
    김치전1.2.5.6.9.13.
    요구르트(엔요)2.

    * 에너지 : 988.5/단백질 : 44.4/칼슘 : 508.3/철 : 4.9
22
    찰기장보리밥
    돈육김치찌개15.6.9.10.13.
    야채계란말이1.5.6.13.
    오징어/브로콜리숙회5.6.13.
    파닭1.2.4.5.6.12.13.
    총각김치(완)9.13.

    * 에너지 : 927.2/단백질 : 70.2/칼슘 : 285.2/철 : 6.5
23
    찰흑미밥
    쇠고기우거지국5.6.13.16.
    비엔나케찹조림2.5.6.10.12.13.
    가지양파볶음1.2.5.6.13.
    만두샐러드1.2.5.6.9.12.13.16.18.
    석박지9.13.
    오렌지

    * 에너지 : 888.9/단백질 : 35/칼슘 : 263.3/철 : 6.8
24
25 26
    우리밀메밀전병2.3.5.6.
    도토리묵쑥갓무침5.6.13.
    렌틸콩밥5.
    신의주순대국5.6.9.10.13.16.
    부추참깨소스무침1.5.6.13.
    석박지9.13.

    * 에너지 : 928.9/단백질 : 27.4/칼슘 : 278.6/철 : 8.8
27
    혼합잡곡밥15.
    돈육파채불고기5.6.10.13.
    배추김치(완)9.13.
    김구이5.13.
    버섯육개장1.5.6.9.13.16.
    코다리살강정2.4.5.6.12.13.16.18.

    * 에너지 : 960.7/단백질 : 78.4/칼슘 : 298.3/철 : 6.3
28
    바몬드카레라이스2.5.6.10.13.
    우엉잡채1.5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    함박스테이크/소스1.2.5.6.10.12.13.
    마카타미아쿠키1.2.5.6.13.
    유부미소국5.6.9.13.

    * 에너지 : 921.8/단백질 : 38.7/칼슘 : 274.2/철 : 5.4
29
    얼갈이된장국5.6.9.13.
    표고돼지갈비찜2.5.6.10.13.
    꽈리고추감자조림5.6.13.
    어두부전/케찹1.5.6.12.13.
    총각김치(완)9.13.
    현미찹쌀밥

    * 에너지 : 984.1/단백질 : 62.8/칼슘 : 422.3/철 : 6.4
30
    닭다리구이&머스터드소스1.5.6.13.15.16.
    깍두기(완)9.13.
    음료5.13.
    산채비빔밥/고추장5.6.13.16.
    가스오장국1.5.6.9.13.16.

    * 에너지 : 971.2/단백질 : 59.7/칼슘 : 307.3/철 : 5.6
월별일정
1 일
    스팸마요밥1.2.5.6.10.13.
    미니우동1.5.6.9.10.13.
    김말이떡볶음1.5.6.13.
    총각김치(완)9.13.
    참나물진미채볶음5.6.13.
    단무지부추무침13.

    * 에너지 : 997.4/단백질 : 38.9/칼슘 : 325.6/철 : 8.7
2 일
    삼색소보로덮밥1.5.6.9.13.16
    맑은콩나물국5.6.13.
    새우라이스탕수육/소스1.5.6.9.10.12.13.
    치커리오렌지샐러드5.13
    깍두기(완)9.13.
    요구르트(엔요)2.

    * 에너지 : 1072.9/단백질 : 42.2/칼슘 : 456.3/철 : 13.6
3 일
4 일
5 일
    차수수밥
    낙지감자수제비국5.6.9.13.
    돈육모듬고추장조림1.2.5.6.10.13.15
    마늘깐풍기1.2.5.6.13.15
    옥수수맛살전1.2.5.6.10.13.
    깍두기(완)9.13.

    * 에너지 : 1066.1/단백질 : 55.7/칼슘 : 261.1/철 : 6
6 일
    차조밥
    쇠고기미역국5.6.9.13.16.
    제육볶음5.6.10.13.
    탕평채1.5.6.13.16.
    참나물들깨무침13.
    배추김치(완)9.13.

    * 에너지 : 867.9/단백질 : 59.8/칼슘 : 265.6/철 : 6
7 일
    매콤자장밥2.5.6.10.13.
    수제함박스테이크/파인애플소스1.2.5.6.10.12.13.16
    채소견과샐러드&키위드레싱1.5.12.13.
    단무지부추무침13.
    배추김치(완)9.13.
    유산균음료2.

    * 에너지 : 840.2/단백질 : 36.2/칼슘 : 319.6/철 : 3.9
8 일
    찰흑미밥
    떡국1.5.6.9.13.
    닭다리구이&머스터드소스1.5.6.13.15.
    순대볶음5.6.10.13.
    얼갈이고추장무침5.6.13.
    총각김치(완)9.13.


    * 에너지 : 1056.7/단백질 : 62.1/칼슘 : 322.9/철 : 7.2
9 일
    찰기장보리밥
    해물짬뽕국1.5.6.9.13.17.18.
    양념치킨1.2.5.6.12.13.15.
    삼색감자채볶음2.5.6.10.13.
    무말랭이무침(완)13.
    배추김치(완)9.13.

    * 에너지 : 1033.9/단백질 : 65.7/칼슘 : 272.2/철 : 11.7
10 일
11 일
12 일
    율무밥
    아욱된장국5.6.9.13.
    보쌈5.6.10.13.
    야채계란찜1.5.13.
    배추김치(완)9.13.
    양배추/쌈장5.6.13.

    * 에너지 : 994.5/단백질 : 56.6/칼슘 : 374.4/철 : 6
13 일
    차수수밥
    쑥갓어묵탕 1.5.6.13
    닭봉양념구이2.5.6.12.13.15
    해물볶음우동1.5.6.9.13.17.
    배추김치(완)9.13.
    요구르트2

    * 에너지 : 944.1/단백질 : 61.6/칼슘 : 244.3/철 : 5.2
14 일
    날치알김치볶음밥1.5.6.9.13.
    계란파국1.5.6.9.13.
    갈비만두채소무침1.5.6.10.13.
    고구마맛탕&새우튀김1.5.6.9.13.
    콩나물무침5.6.13.
    깍두기(완)9.13.

    * 에너지 : 1008.4/단백질 : 38.2/칼슘 : 407/철 : 5.7
15 일
    혼합잡곡밥5
    순두부찌개1.5.6.9.10.13.
    돼지삼겹살오븐구이5.6.10.12.13.
    궁중떡볶음2.5.6.13.
    시금치들깨무침13.
    배추김치(완)9.13.

    * 에너지 : 1014.8/단백질 : 58.8/칼슘 : 251.9/철 : 5.9
16 일
    찰보리밥
    김치찌개5.6.9.10.13.
    오리불고기.5.6.13.
    명엽채아몬드볶음5.6.13.
    쫄면채소무침5.6.13.
    깍두기(완)9.13.

    * 에너지 : 986.1/단백질 : 58.6/칼슘 :288.6/철 : 6.7
17 일
18 일
19 일
    북어맑은국1.5.6.9.13.
    등심돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.
    깍두기(완)9.13.
    주꾸미콩나물비빔밥5.6.13.
    상추겉절이5.6.13.

    * 에너지 : 1008.8/단백질 : 66.6/칼슘 : 346.1/철 : 7.5
20 일
    현미찹쌀밥
    건새우근대된장국5.6.9.13.
    미트소스스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    모듬피클K13.
    파인애플(후식)
    불닭볶음2.5.6.12.13.

    * 에너지 : 997.3/단백질 : 70/칼슘 : 292.4/철 : 5.1
21 일
    치킨마요밥11.2.5.6.12.13.15.
    김치콩나물국5.6.9.13.
    오이깍둑무침13.
    국물떡볶이1.5.6.13.
    김치전1.2.5.6.9.13.
    요구르트(엔요)2.

    * 에너지 : 988.5/단백질 : 44.4/칼슘 : 508.3/철 : 4.9
22 일
    찰기장보리밥
    돈육김치찌개15.6.9.10.13.
    야채계란말이1.5.6.13.
    오징어/브로콜리숙회5.6.13.
    파닭1.2.4.5.6.12.13.
    총각김치(완)9.13.

    * 에너지 : 927.2/단백질 : 70.2/칼슘 : 285.2/철 : 6.5
23 일
    찰흑미밥
    쇠고기우거지국5.6.13.16.
    비엔나케찹조림2.5.6.10.12.13.
    가지양파볶음1.2.5.6.13.
    만두샐러드1.2.5.6.9.12.13.16.18.
    석박지9.13.
    오렌지

    * 에너지 : 888.9/단백질 : 35/칼슘 : 263.3/철 : 6.8
24 일
25 일
26 일
    우리밀메밀전병2.3.5.6.
    도토리묵쑥갓무침5.6.13.
    렌틸콩밥5.
    신의주순대국5.6.9.10.13.16.
    부추참깨소스무침1.5.6.13.
    석박지9.13.

    * 에너지 : 928.9/단백질 : 27.4/칼슘 : 278.6/철 : 8.8
27 일
    혼합잡곡밥15.
    돈육파채불고기5.6.10.13.
    배추김치(완)9.13.
    김구이5.13.
    버섯육개장1.5.6.9.13.16.
    코다리살강정2.4.5.6.12.13.16.18.

    * 에너지 : 960.7/단백질 : 78.4/칼슘 : 298.3/철 : 6.3
28 일
    바몬드카레라이스2.5.6.10.13.
    우엉잡채1.5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    함박스테이크/소스1.2.5.6.10.12.13.
    마카타미아쿠키1.2.5.6.13.
    유부미소국5.6.9.13.

    * 에너지 : 921.8/단백질 : 38.7/칼슘 : 274.2/철 : 5.4
29 일
    얼갈이된장국5.6.9.13.
    표고돼지갈비찜2.5.6.10.13.
    꽈리고추감자조림5.6.13.
    어두부전/케찹1.5.6.12.13.
    총각김치(완)9.13.
    현미찹쌀밥

    * 에너지 : 984.1/단백질 : 62.8/칼슘 : 422.3/철 : 6.4
30 일
    닭다리구이&머스터드소스1.5.6.13.15.16.
    깍두기(완)9.13.
    음료5.13.
    산채비빔밥/고추장5.6.13.16.
    가스오장국1.5.6.9.13.16.

    * 에너지 : 971.2/단백질 : 59.7/칼슘 : 307.3/철 : 5.6

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)